Ashtanga Yoga and Freediving in Dahab

From may 11-20

Ich unterrichte Yoga (v.a. Ashtanga Vynasa) und Yoga Therapy. Nach frühen Erfahrungen im Leistungsport und nach einem Kletterunfall begann ich mich mit Yoga & Feldenkrais zu beschäftigen. Tanzen war sehr lange mein wichtiger Begleiter und nach Abschluss meiner Tanzausbildung fing ich an mit Ausdruckstanz zu arbeiten und in Frankreich & Italien aufzutreten. Durch eine Unfallverletzung musste ich mit professionellem Tanz aufhören und praktizierte nach und nach immer intensiver Yoga. Letztlich begann ich vor 3 Jahren Ashtanga Yoga zu unterrichten. Das Beobachten der Dynamik & Einhaeit der Atmung, Bewegung & Fokus sind für mich Aspekte des Yoga, die ich zu vermitteln versuche. Ich gehe zunächst auf die gegenwärtige Konstitution des Körpers als Teil der persönlichen Umwelt ein & versuche meine Schüler in ihren Vorhaben zu unterstützen. Yoga ist für mich im Fluss des Lebens.



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